Approche non duelle

L'approche non duelle, issue de l'école du Vedanta traditionnel, est un outil de connaissance de sa véritable identité. L'expérimenter, c'est apprendre à mettre de la distance avec les pensées, les émotions, de désamorcer le perfectionnisme du « moi idéal » et de retrouver peu à peu sa liberté intérieure.

Cette philosophie indienne millénaire apprend également le discernement, c'est-à-dire la capacité à faire la distinction entre le réel (les faits) et l'irréel (nos pensées).

Elle nous enseigne également que notre personnage est aussi sous l'influence d'énergies qui nous gouvernent et dont nous n'avons pas conscience.

Je mets ainsi à votre disposition un outil « les 3 guna » qui met en lumière le type d'énergie qui vous traverse actuellement. Appelées Sattva, Rajas et Tamas, ces trois énergies renseignent sur votre forme générale actuelle et éclairent sur les actions à mettre en œuvre pour les rééquilibrer.