Fables
Méthode
Ma méthode et mes outils
Mon accompagnement repose sur trois principes, et sur des outils que j'ai choisis un à un au fil de ma formation. Voici comment je travaille, et pourquoi.
Un cadre clair d'intervention
Tout commence par une grande qualité d'écoute. Il est indispensable de savoir voir au-delà des mots pour identifier ce qui se cache derrière la demande initiale, et pour bien poser les enjeux. Des objectifs concrets sont ensuite exprimés et validés ensemble.
La recherche d'un changement rapide
Mon accompagnement est axé tout d'abord sur une prise de conscience, et sur l'apprentissage du discernement. Vous serez rapidement amené·e à expérimenter de nouvelles façons de voir les événements et à mettre en place de nouveaux comportements dans votre environnement.
La co-construction au cœur de notre relation
Notre relation sera basée sur la transparence et la confiance. Je ne me pose pas en position de supériorité par rapport à vous : ce que vous vivez, je l'ai vécu, traversé, et je suis donc à même de vous montrer la voie.
Mes outils
Je me suis formée à plusieurs disciplines complémentaires. Ces outils sont aujourd'hui autant d'aides précieuses, qui me permettent d'adapter mon accompagnement à chacun·e.
Coaching de la personne
Formation au coaching de la personne auprès de l'organisme IFOD, en 2002.
Approche systémique
Formation à l'approche systémique issue de l'école de Palo Alto, de 2005 à 2008. Cette approche privilégie les relations que vous tissez avec votre environnement : la difficulté relationnelle que vous traversez prend racine dans un ensemble d'interactions où chaque élément influence les autres. Ces dynamiques se répètent, invisibles à nos propres yeux, et les solutions mises en place se révèlent la plupart du temps inefficaces. C'est en les éclairant que les situations qui semblaient figées évoluent.
Approche non duelle
La non-dualité est un outil puissant pour prendre de la distance avec les pensées et les émotions. Elle permet de désamorcer le perfectionnisme du « moi idéal » et de retrouver peu à peu sa liberté intérieure. Formée à cette approche de 2020 à 2023, j'accueille sans jugement, sans attente et sans projection, pleinement présente à ce qui est.
Art oratoire
Trois années de formation aux techniques théâtrales à l'école Périmony, de 2018 à 2021. Cette formation professionnelle me permet de vous accompagner sur votre posture corporelle et sur les techniques pour communiquer de manière efficace et développer votre leadership.
Analyse de la personnalité et des préférences professionnelles
Le HBDI d'Herrmann, sur les préférences cérébrales, et le DISC font rapidement ressortir les traits saillants de votre personnalité, ses forces et ses potentiels d'évolution. Ce ne sont que des outils : en aucun cas ils ne vous définissent complètement.
HBDI Herrmann · DISC — Sofo Insights
L'outil STRONG est quant à lui utilisé comme accélérateur, pour déterminer vos intérêts professionnels et vos motivations profondes au travail.
